Survival Swimming

Survival zwemvaardigheid is het vermogen om over een ​​korte afstand naar veiligheid (bijvoorbeeld het strand of een boot) te zwemmen. De techniek leert om met het gezicht volledig ondergedompeld, op de rug te rollen om te rusten, te ademen en dan terug op de buik om verder te zwemmen naar veiligheid. Deze levensreddende overlevingsvaardigheid geeft de middelen om jezelf te redden als je per ongeluk in gevaar komt in het water.

​

Safe Swimming

Zwemveilig zijn gaat er vooral om, om kennis te hebben van de risico’s van water en het beheersen van basis zwemvaardigheden om zelfstandig (dus zonder toezicht) te kunnen zwemmen. Er zijn allerlei onderdelen die beheerst moeten worden: zwemslag-technieken, watertrappelen, onder water kunnen zwemmen, afstand-zwemmen, uit het water klimmen, etc.

​

First Aid

Bij verdrinking is snelle hulp nodig om het leven van de drenkeling te redden. Het is belangrijk om de drenkeling zo snel mogelijk op een veilige manier op het droge te krijgen en hem dan zo nodig te reanimeren of hem in een stabiele zijligging te plaatsen.